怎么判斷自己是不是抑郁癥

抑郁癥的表現(xiàn)主要有三個方面：一是出現(xiàn)情緒障礙，主要表現(xiàn)為自我評價過低、情緒低落以及對事物缺乏興趣和動力；二是出現(xiàn)生理不適，主要表現(xiàn)為身體經(jīng)常不舒服，但檢查不出原因；三是出現(xiàn)自我認知障礙，主要表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降、思維速度變慢以及學習、工作效率降低等。