抑郁癥自己能調(diào)解好嗎

抑郁癥可以自行調(diào)節(jié)，若患者對自身的狀態(tài)有足夠的了解，且能夠找到比較有效的方法，則抑郁癥可以自我治療或自愈?；颊呤紫刃枰M行自我覺察，找到自身不太合理的思維方式及行為方面的不足，改變相關(guān)方面后，進行更加積極有效的生活，則抑郁癥可以痊愈。