如何判斷自己是不是有拖延癥

人人都可能有拖延癥，從來不拖延的人幾乎很少，這是一種正常的現(xiàn)象。如果在平時是一些你不樂意干的或者是覺得壓力特別大、難度特別高的事情，往往就會產(chǎn)生拖延的想法。建議這類人群一定要有一個明確的時間做事情，如果是任務(wù)比較重、時間比較長的，就可以進(jìn)行分配來完成。