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發(fā)布時間:2018-08-31 1772次播放 149
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高血壓病患者如何正確運動

高血壓病患者的正確運動應(yīng)該是適量運動,做適合自己的運動。有的人適合打太極拳,有的人適合散步,有的人適合慢跑,也有人適合更劇烈的運動如游泳、長跑、做健身運動,不能一概而論。但一般剛開始運動要先從輕微的運動做起,逐漸的增加運動量,量力而行。

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