高血壓的病人飲食上應(yīng)該注意什么

一般來說，高血壓主要是水鈉潴留或者是交感神經(jīng)興奮引起的。因此，針對交感神經(jīng)興奮和水鈉潴留在飲食上要注意：1.少鹽，減少飲水量，尤其是口味比較重的食物要少吃；2.避免飲酒、抽煙或者吃一些容易興奮的藥物；3.改善自己的生活方式，保證足夠的睡眠。