害怕生孩子疼怎么辦

一部分女性害怕生產(chǎn)時帶來的疼痛，建議廣大孕期的媽媽可以通過如下幾點(diǎn)來緩解焦慮：1.擁有自己的孩子后，喜悅的心情沖淡恐懼情緒；2.接受焦慮和恐懼情緒，不用過于緊張，順其自然；3.孕婦應(yīng)正常上班，保持運(yùn)動，轉(zhuǎn)移自己的焦慮情緒。