跑步能治好抑郁癥嗎

跑步是一種鍛煉方式，且有利于抑郁癥的治療，但是如果患者出現(xiàn)程度較重的抑郁癥，則首先需要進(jìn)行藥物治療，僅依靠跑步并沒有根本性的作用，所以如果患者出現(xiàn)抑郁癥，則首先需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的診治，進(jìn)行藥物治療，并輔以自我調(diào)節(jié)、鍛煉，比如跑步。另外，研究表明跑步并不是最優(yōu)的鍛煉方式...