腰間盤(pán)突出椎管狹窄怎么鍛煉

一般來(lái)說(shuō)，腰間盤(pán)突出椎管狹窄早期要增加腰背肌的功能鍛煉、減少久坐久站的時(shí)間。實(shí)際上，腰間盤(pán)突出也就是腰椎間盤(pán)突出，其是日常生活中的一種非常常見(jiàn)的疾病，好發(fā)于中老年人。隨著腰椎的退變，椎間盤(pán)會(huì)失去原來(lái)的活力，髓核組織會(huì)突破纖維環(huán)向后方突出壓迫脊髓、神經(jīng)根，從而導(dǎo)致相...