膽子小容易緊張怎么辦

膽子小容易緊張通常是性格因素導致的結(jié)果，性格可以遺傳，所以可判斷患者父母中的一方可能也存在膽子小的特點。臨床發(fā)現(xiàn)，若患者受過一些創(chuàng)傷或刺激通常也會引起恐懼緊張的表現(xiàn)。針對這種情況，建議患者首先需要接納自身緊張膽小的情緒。其次，建議患者循序漸進的進行治療。