第一天上班緊張怎么辦

第一天上班緊張在生活中是一種常見的現(xiàn)象，通?；颊邿o需擔心。在治療方面建議患者首先要調整心態(tài)，盡量接受自身的這種緊張情緒。因為上班的半年到一年內都屬于正常的適應期，很多人甚至在半年后仍然存在緊張的表現(xiàn)。若緊張癥狀較為嚴重，建議患者適量服用放松性的藥物如阿普唑侖...