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發(fā)布時間：2017-12-20 3761次播放 61
訪談話題

腰椎間盤突出癥睡姿

腰椎間盤突出癥對睡姿上的要求不高，平臥、側(cè)臥、趴著睡都可以。仰臥時只要臥具合適，四肢保持自然伸展。側(cè)臥一般不必過于講究左側(cè)還是右側(cè)臥位，因?yàn)槿嗽谒咧袨榱饲蟮幂^舒適的體位，會不斷翻身。但最好不要彎著腰睡或蜷起來睡。

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