解析老人膽結(jié)石吃什么好

膽結(jié)石患者的日常生活細(xì)節(jié)很重要，患者在睡覺(jué)的時(shí)候不要向左側(cè)睡，最好選擇臥或向右側(cè)睡，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，積極參加體育活動(dòng)，維持理想體重，保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。在日常飲食方面一定要重視，并不是治療手術(shù)后就不用再注意身體了，為了身體的健康，一定要有改掉不健康的生活習(xí)慣。

解析老人膽結(jié)石吃什么好1.要注意飲食和飲水衛(wèi)生，生吃瓜果要清洗干凈，然后用開(kāi)水或涼開(kāi)水沖一沖，以防吃入蛔蟲(chóng)卵及殘留農(nóng)藥。養(yǎng)成不吃生水喝開(kāi)水的良好習(xí)慣。

解析老人膽結(jié)石吃什么好2.要多吃些維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋(píng)果等水果。

解析老人膽結(jié)石吃什么好3.要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

解析老人膽結(jié)石吃什么好4.要多吃些能促進(jìn)膽汁分泌和松弛膽道括約肌、有利膽作用的食物，如山楂、烏梅、玉米須（泡茶慢慢飲）。

解析老人膽結(jié)石吃什么好5.要常吃些瘦肉、雞、魚(yú)、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

解析老人膽結(jié)石吃什么好6.要吃早餐，不可讓空腹的時(shí)間太長(zhǎng)。此外還要注意兩點(diǎn)：一是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，防止便秘，二是肥胖者要計(jì)劃減肥，因?yàn)榉逝謺?huì)促使膽固醇大量分泌，加重病情。

小編推薦：

膽結(jié)石患者可以吃水果嗎？ 膽結(jié)石患者的飲食要注意哪些？ 膽結(jié)石病人飲食有哪些講究 你是否經(jīng)常吃橙子？其對(duì)預(yù)防膽結(jié)石也有奇效 膽結(jié)石飲食禁忌有哪些 膽結(jié)石患者吃什么食物最好 患有膽結(jié)石吃什么食物好 得了膽結(jié)石該注意哪些事項(xiàng)

您也可以通過(guò)百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問(wèn)：

解析老人膽結(jié)石吃什么好