孕婦血壓高吃什么好

發(fā)布時間:2014-12-30 10:24:56 編輯:雨晴 8223人關注 我要評價

孕婦血壓過高是常見的事情,那么不能吃降壓藥的孕婦高血壓吃什么降血壓,準媽媽都知道嗎?下面為您介紹孕婦高血壓吃什么降血壓,看看吧。

孕婦高血壓患者不能隨意吃降壓藥,但是血壓不下降就會影響到胎兒的安康。所以孕婦高血壓需用日常飲食進行降壓。

孕婦血壓高吃什么好

孕婦血壓高吃什么好1、海帶炒干絲

海帶200克,豆腐干200克。

先把海帶,水發(fā)透,切成絲。再把豆腐干,切細絲。然后炒鍋加油,到了8成熱,把干絲翻炒,再入海帶絲,加鹽、水,煮沸10分鐘后,接著加味精,炒勻,再沸10分鐘,即可食用。

孕婦血壓高吃什么好2、山藥枸杞黑魚湯

淮山藥20克,杞子10克,黑魚250克。

將淮山藥、枸杞子,選凈。黑魚,去鱗、鰓及內雜,洗凈。接著將炒鍋加油,待6成熱,黑魚,煎一會兒,加黃酒、水、姜塊、蔥段,煮沸10分鐘,撈去姜、蔥,加山藥、枸杞子、味精,再煮至魚湯變乳白色,即可。

孕婦血壓高吃什么好3、羅布麻塊鴨

羅布麻葉30克,鴨肉400克。

把羅布麻葉,選凈。鴨肉,切塊。然后將鴨塊在沸水中煮一下,洗去浮沫。羅布麻葉,裝入布袋中,扎口后,與鴨塊一起放鍋中,加鹽、水、味精、黃酒,燉1~2小時,即可食用。

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孕婦高血壓吃什么降血壓:芹菜

芹菜纖維較粗,含有豐厚的維生素C、煙酸及粗纖維等,含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發(fā)油,具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用,可冷靜降壓、清熱涼血,對懷胎高血壓的孕婦有很大的醫(yī)治成效。由于身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便干燥的話,經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利于排便。

高血壓吃什么好1、芹菜根大棗

芹菜根5個、紅棗10個、生姜2片。芹菜根洗凈,可切段。紅棗洗凈,去核,稍浸泡。一起下瓦煲,加清水約2碗,武火滾沸后改文火煎至1碗半量或2碗量。為1人1日2次食用。

高血壓吃什么好2、芹菜煲紅棗

每次用芹菜200~400克,紅棗50~100克,煲湯分次服用。

3、鮮芹蘋果汁

用鮮芹菜250克,蘋果1~2個。將鮮芹菜放入中燙2分鐘,切碎與青蘋果絞汁,每次1杯,2次。

4、芹菜根燉荸薺

用芹菜根60克,荸薺6個,燉水飲用。

提醒:要選擇幽香新穎的芹菜,不要把芹菜葉扔失落,葉子中的養(yǎng)分要遠遠高于菜莖。芹菜與雞肉搭配容易傷元氣。芹菜與兔肉搭配容易引起脫皮。

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