摘要:一些女人在懷孕后非常注重自己的身體健康,生怕自己生病,有時候卻也避免不了,比如感冒等一些狀況,孕婦在孕期患甲亢也是比較多的,孕期攝入碘含量過多,內(nèi)分泌失調(diào)都是導(dǎo)致甲亢的發(fā)病原因,所以孕婦在孕期一定要保持一個良好的心態(tài)和情緒是很重要的,那孕婦患了甲亢該吃些什么,我們知道孕婦懷孕期間是不可以隨便吃藥的,只有通過飲食來緩解癥狀。
一些女人在懷孕后非常注重自己的身體健康,生怕自己生病,有時候卻也避免不了,比如感冒等一些狀況,孕婦在孕期患甲亢也是比較多的,孕期攝入碘含量過多,內(nèi)分泌失調(diào)都是導(dǎo)致甲亢的發(fā)病原因,所以孕婦在孕期一定要保持一個良好的心態(tài)和情緒是很重要的,那孕婦患了甲亢該吃些什么,我們知道孕婦懷孕期間是不可以隨便吃藥的,只有通過飲食來緩解癥狀。
孕婦甲亢吃什么
1、合理飲食改善情緒:精神因素是甲亢發(fā)病的誘因之一,如果保持樂觀的情緒,將有益于減輕甲亢癥狀。日常生活中,也可以通過飲食處方來改善情緒。含鈣、磷豐富的食物可以幫助減輕煩躁,這些食物有牛奶、大豆、蛋類、菠菜、魚類等;富含色胺酸和鎂的食物可以減輕憂郁,常見的有黑豆、全谷物面包、香蕉、葡萄等;富含煙酸和膽堿的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、雞蛋等,能降低焦慮,減輕疲乏。
2、給予充足的碳水化合物:建議多食用復(fù)合碳水化合物類,如小麥、大米、面包、馬鈴薯等,并選用消化吸收率高的優(yōu)質(zhì)蛋白來滿足自身和寶寶的需要,如奶蛋、魚、禽肉、豆制品等。
3、適量脂肪幫助胎兒腦發(fā)育,建議多食用雞蛋,芝麻,花生、動物肝臟,瘦肉等。甲亢孕婦如何飲食。
4、注意補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素:應(yīng)多食用牛奶,大豆、瘦肉、魚類、土豆等,以及深色蔬菜和水果。
5、避免含碘食物:碘可誘發(fā)甲亢,使癥狀加劇,所以應(yīng)忌用含碘的食物,比如海帶、海魚、海蟄皮、紫菜、海參等。
孕婦甲亢病的營養(yǎng)代謝特征
1、熱能消耗多、需求加大:甲亢患者怕熱、多汗、體重下降,工作效率低。這是由于甲亢患者基礎(chǔ)代謝率明顯升高造成的。
2、蛋白質(zhì)加速分解:少量甲狀腺素可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,但甲狀腺素分泌過多時,蛋白質(zhì)分解加速、排泄增加,呈負(fù)氮平衡,肌肉組織被消耗,導(dǎo)致患者疲乏無力、體重下降。
3、脂肪消耗多、膽固醇偏低:大量甲狀腺素可促進(jìn)脂肪消耗,加速脂肪氧化和分解,并加速膽固醇的合成,促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸排出體外,增加膽固醇的利用。故甲亢患者其膽固醇不僅不高,反而偏低。
4、碳水化合物大量被吸收容易誘發(fā)糖尿病:甲狀腺素可促進(jìn)小腸對碳水化合物的吸收,使葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被氧化,刺激肝糖原和肌糖原分解,加速糖原異生。造成糖耐量降低,容易加重或誘發(fā)糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的傾向,但由于氧化加速,升高并不明顯。
5、水鹽代謝加速:大量甲狀腺素有利尿排鉀作用,可促進(jìn)骨質(zhì)疏松,鈣、磷轉(zhuǎn)運(yùn)率加速,尿中排泄增加,但血中濃度仍正常或稍高。
孕婦甲亢吃什么,平時因注意少食多餐,多吃一些富含鉀、豐富的食物。同時也要注意日常適當(dāng)休息,合理的搭配飲食,保持樂觀的情緒也是很關(guān)鍵的,準(zhǔn)媽媽們記住了嗎?
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杜建強(qiáng)主任醫(yī)師
科室:
甲亢、甲癌治療,腫瘤骨轉(zhuǎn)移的治療