摘要:現(xiàn)在的年輕人在飲食上毫無規(guī)律,即使當(dāng)了孕媽媽也不消停,仍然出去胡吃海喝,毫不顧忌肚子里的寶寶。在懷孕期間,經(jīng)常跑醫(yī)院應(yīng)該是每個孕媽媽都要經(jīng)歷的事,在醫(yī)院里也不乏看到患有腸炎的孕婦。那么孕婦腸炎吃什么調(diào)理呢?
現(xiàn)在的年輕人在飲食上毫無規(guī)律,即使當(dāng)了孕媽媽也不消停,仍然出去胡吃海喝,毫不顧忌肚子里的寶寶。在懷孕期間,經(jīng)常跑醫(yī)院應(yīng)該是每個孕媽媽都要經(jīng)歷的事,在醫(yī)院里也不乏看到患有腸炎的孕婦。那么孕婦腸炎吃什么調(diào)理呢?
孕婦腸炎吃什么調(diào)理?小編給大家推薦幾款患了腸炎的孕婦適合吃的菜譜:
1、果蔬色拉
原料:150克土豆、80克蘋果、100克香蕉、100克酸黃瓜、100克橙子、100克胡蘿卜、30克甜玉米、30克豌豆、50克洋蔥、20克色拉醬、2克胡椒粉、3克鹽。
做法:將以上原料備好,放入配料,攪拌均勻即可。
2、牛肉酸菜湯
原料:1000克酸白菜、250克瘦牛肉、250克土豆、250克胡蘿卜、250克洋蔥、100克奶油、250克番茄醬、250克黃油、6克鹽、10克味精、3克香葉、2克胡椒粉。
做法:先將胡蘿卜去皮洗凈切絲,蔥頭切絲,土豆去皮切角塊,器皿內(nèi)放黃油炒蔥頭、香葉,炒出香味后放入胡蘿卜,燜一會兒下番茄醬,等到出紅油的時候,放入酸白菜絲,用中火煮20分鐘,倒入清湯,放入土豆塊,燒沸后下鹽和味精調(diào)好口味;上湯的時候湯內(nèi)放煮牛肉,酸菜上澆酸奶油,撒上胡椒粉即可食用。
3、金橘山藥小米粥
【原料】金橘20克,鮮山藥(淮山)100克,小米50克,白糖15克。
【做法】將金橘洗凈,切片備用。山藥去皮,切片,與金橘片及淘洗干凈的小米一同入鍋,加適量水,用大火煮開,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。
各位孕媽們一定要認(rèn)識到身體是革命的本錢,最好減少外出吃法的機(jī)會,外面的飯館大多使用的是地溝油,容易出現(xiàn)腸胃不適,上吐下瀉的情況,為了肚子里的寶寶,請認(rèn)真對待各種可能會出現(xiàn)的問題。
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