菠菜泥怎么做給寶寶吃

摘要:菠菜泥是4-6個月寶寶輔食之路的首選，就像我昨天在肉松篇介紹的一樣，因為菠菜是除了肉類食物外含鐵較高，寶寶不易過敏，并且簡單易得的食材。

如何去掉菠菜中的草酸

只要把菠菜放入開水中煮三分鐘，就有將近80%的草酸溶解在水里啦，這時撈出菠菜再做著吃，既可以除去澀味，又能大大減少草酸對人體的影響，菠菜的營養(yǎng)成分損失也不會太大。

如何制作菠菜泥？

1，將菠菜除根以外的地方剪下來，洗凈裝盤。（原諒樓主廢話這么多...）

2，鍋里水燒開，將洗好的菠菜放進去煮3分鐘，去草酸噢親~

【此處無圖，你們想象操作哈】。。。

3，將煮好的菠菜取出來，放入料理機，打碎，話說，那個場面太美，我不敢看...

4，如果孩子不足8個月的話，還是建議過篩，因為料理機還是會留下一些根莖的纖維...

5，每次做其實挺麻煩的，我一般都會多做點兒冷凍起來，吃之前再放碗里上鍋蒸一下，然后拌在米粉里給孩子吃。

6，開吃咯~美美噠~~~

小編推薦：

0-6歲寶寶的補鈣食譜有哪些？ 4個月寶寶便秘怎么辦，能吃蜂蜜水嗎 2個月的嬰兒能吃水果嗎，寶寶多大可以吃水果 6個月嬰兒能吃山藥嗎?嬰兒吃山藥的做法 6個月嬰兒能吃牛油果嗎？牛油果的營養(yǎng)價值有哪些 6個月嬰兒能吃獼猴桃嗎？寶媽們要知道這些 6個月嬰兒能吃榴蓮嗎？寶寶吃榴蓮的做法 6個月嬰兒能吃橘子嗎？寶寶吃橘子的禁忌

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

菠菜泥怎么做給寶寶吃