手足口病主要吃什么食物好

摘要:手足口病主要發(fā)生在5歲以下的兒童，潛伏期：多為2～10天，平均3～5天，有多種腸道病毒可引起手足口病。最常見的是柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型。其感染途徑包括消化道，呼吸道及接觸傳播。那么手足口病主要吃什么食物好

手足口病主要吃什么食物好

1、手足口病吃什么？清熱解毒的清淡食品

如綠豆、赤小豆、綠豆芽、百合、菊花腦、黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺、馬蹄、茭白、蘆筍、冬筍、鮮藕、紅白蘿卜、茼蒿、小白菜、薺菜、芹菜、生梨、雪梨、獼猴桃、葡萄、提子、櫻桃、草莓等。

清熱、解毒的湯羹粥汁：如果是在發(fā)疹的初期，有發(fā)燒的情況，應(yīng)該給予紅蘿卜馬蹄水，紅蘿卜中含有豐富的維生素A和維生素C，馬蹄則是具有利尿的作用，可以減輕發(fā)熱時(shí)期聚集于膀胱的毒素，還可以補(bǔ)充發(fā)燒時(shí)的體力的消耗。

胡蘿卜檸檬奶昔：如果高燒退后，患兒如果出現(xiàn)了饑餓感，可以給予胡蘿卜檸檬奶昔，既補(bǔ)充營養(yǎng)又增加了熱量，促進(jìn)康復(fù)。

2、手足口病吃什么？煮熟的食物

引起手足口病的腸道的病毒在50℃即可被迅速地滅活，所以，不宜進(jìn)食生食、涼食，應(yīng)該徹底地煮熟、煮透后再食用。

3、手足口病吃什么？優(yōu)質(zhì)蛋白

當(dāng)機(jī)體遭受病毒的侵襲的時(shí)候，人體會(huì)產(chǎn)生的抗體實(shí)際上就是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是能夠中和某些感染因子，殺滅病原菌并將其排出體外。如：雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。

4、手足口病吃什么？維生素A和C

如：酸棗、鮮棗、沙棘、刺梨、獼猴桃、草莓、荔枝、橙子、葡萄柚、蘆柑、檸檬、芒果、玫瑰果實(shí)、哈密瓜等新鮮水果和白蘿卜纓、柿子椒、甜紅椒、綠花椰菜、白菜花、西蘭花、綠豆芽、黃豆芽、青蘿卜纓、莧菜等新鮮蔬菜。

5、手足口病吃什么？抗氧化劑

每天補(bǔ)充大量富含維生素A、維生素C、維生素E和微量元素硒、鋅等抗氧化劑的食物以及富含多種植物性化學(xué)物質(zhì)的、抗氧化性能極強(qiáng)的紅色、黃（橙黃）色、綠色、藍(lán)紫色和黑色的、新鮮的蔬菜水果。

如：西紅柿、草莓、西瓜、胡蘿卜、玉米、木瓜、南瓜、芒果、大量的綠葉蔬菜、茄子、紫甘藍(lán)、提子、紫葡萄、海帶、紫菜、木耳。

以上是手足口病主要吃什么食物好的內(nèi)容，希望對大家有幫助，感謝大家的關(guān)注與支持！

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