生姜對(duì)失眠有幫助嗎

生姜中的有效成分是小分子多肽，小分子肽可以穩(wěn)定神經(jīng)元細(xì)胞膜電信號(hào)的發(fā)生和發(fā)展，還可以推動(dòng)神經(jīng)元之間信號(hào)連接的流暢性，穩(wěn)定推動(dòng)細(xì)胞膜靜息電位的升高，尤其是睡眠神經(jīng)元細(xì)胞膜，靜息電位升高會(huì)引起睡眠神經(jīng)元的興奮度降低，對(duì)患者的睡眠有推動(dòng)作用。