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發(fā)布時間:2019-12-12
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訪談話題
多吃什么能預(yù)防糖尿病
對于糖尿病預(yù)防來說,應(yīng)該從不良的生活方式下手調(diào)整。平時在飲食上應(yīng)注意平衡膳食、注意控制總熱卡、控制碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理分配。通過適當?shù)倪\動消耗能量,保持比較健康的生活方式,盡量減輕生活的壓力,避免精神緊張、焦慮、抑郁這些情況發(fā)生。
對于糖尿病預(yù)防來說,應(yīng)該從不良的生活方式下手調(diào)整。平時在飲食上應(yīng)注意平衡膳食、注意控制總熱卡、控制碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理分配。通過適當?shù)倪\動消耗能量,保持比較健康的生活方式,盡量減輕生活的壓力,避免精神緊張、焦慮、抑郁這些情況發(fā)生。