睡眠障礙怎么治

睡眠障礙最常見的是失眠癥，指失眠超過一個(gè)月，每周有三天以上的睡眠質(zhì)量不高和時(shí)間不足，白天困乏、無力，影響生活和工作。臨床上，患者可使用改善睡眠的藥物治療。如果還合并有焦慮或抑郁，可加用抗抑郁和焦慮的藥物。另外，患者還要進(jìn)行心理行為等治療，調(diào)整睡眠認(rèn)知和行為。