焦慮癥患者平時(shí)應(yīng)該注意什么

得了焦慮癥之后，首先要能夠察覺到自身的癥狀，并且還要找出自身患該癥的原因。一般只有自己清楚地了解并允許其存在時(shí)，才能夠不去害怕它。與此同時(shí)，要積極主動(dòng)的去尋找有效的治療方法，以此使得焦慮對(duì)患者自身的影響逐漸變少。如果不及時(shí)治療就會(huì)加重癥狀，之后形成惡性循環(huán)。