糖尿病能吃什么主食

糖尿病主食推薦以碳水化合物為主，具體來說主要包括谷物類的和薯類的食物。比如大米飯、饅頭、面條，或者是紅薯、地瓜類的物質(zhì)，這些都可以作為主要的主食來源。因為這些淀粉類的物質(zhì)是能量來源最經(jīng)濟(jì)的一些食材，而且在一定的程度上食用對血糖的影響不大。