糖尿病人能吃黑豆嗎

黑豆和黃豆、紅豆相同，都屬于豆類食材。黑豆含有較多的植物蛋白，也含有淀粉類物質(zhì)。除此之外，其還含有多種維生素及一些微量元素。糖尿病患者可以進(jìn)食黑豆，但不能吃太多此類食物。因?yàn)楹诙购休^多的植物纖維成分，部分人吃后易導(dǎo)致腹脹、產(chǎn)氣較多等癥狀。