什么是社交焦慮障礙

社交焦慮障礙主要是指在社交過(guò)程中感覺非常緊張、恐懼、害怕，甚至?xí)霈F(xiàn)缺血的表現(xiàn)，比如心慌、出汗、身體發(fā)抖等。因?yàn)檫@種恐懼會(huì)讓自己覺得很不舒服，所以很多人就會(huì)回避一些社交場(chǎng)合，并且回避到人多的地方去。針對(duì)這類患者，建議要做一些相應(yīng)的訓(xùn)練。