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發(fā)布時(shí)間:2018-09-24
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訪談話題
高血壓的飲食注意事項(xiàng)
高血壓飲食是非常需要注意的,我國高血壓的發(fā)病率位列全球第一。其原因主要是飲食習(xí)慣,喜愛攝入高分量的鹽,而歐洲人的攝鹽量是比較低的,雖然他們攝脂量較高,但是血壓卻比中國人低,所以建議飲食上要養(yǎng)成低鹽的習(xí)慣,推薦多食用水果和動(dòng)植物蛋白,這樣對(duì)高血壓患者有一定的好處。
高血壓飲食是非常需要注意的,我國高血壓的發(fā)病率位列全球第一。其原因主要是飲食習(xí)慣,喜愛攝入高分量的鹽,而歐洲人的攝鹽量是比較低的,雖然他們攝脂量較高,但是血壓卻比中國人低,所以建議飲食上要養(yǎng)成低鹽的習(xí)慣,推薦多食用水果和動(dòng)植物蛋白,這樣對(duì)高血壓患者有一定的好處。