高血壓可以吃牛排嗎

一般來(lái)說(shuō)，高血壓患者可以適量吃牛排，一周食用一次是可以的。但是因?yàn)榕Ｅ诺臒崃勘容^高，屬于紅肉，含有較高的膽固醇，所以一周食用不要超過(guò)一次。高血壓患者總的飲食原則是低熱量、低脂、低鹽飲食。針對(duì)該情況，建議該類(lèi)患者多食用燕麥、高粱、玉米、魔芋等粗糧，也可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入...