糖尿病前期怎么逆轉(zhuǎn)正常

一般來說，糖尿病前期的患者需要調(diào)整生活方式，比如需要注意平衡膳食，注意控制總熱卡、控制碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理分配，多吃蔬菜瓜果類的食物，避免進(jìn)食甜食以及進(jìn)食量太多導(dǎo)致總熱卡超標(biāo)或?qū)е绿悄虿〉陌l(fā)生率增加。同時(shí)患者還可以適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)，通過鍛煉身體增加活動(dòng)能夠...