糖尿病前期怎么逆轉(zhuǎn)正常

糖尿病前期的患者要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，比如注意平衡膳食、注意控制總熱卡?；颊咂綍r可以多吃蔬菜瓜果類食物，避免進(jìn)食甜食和含油脂成分較高的食物，這有助于患者能量的平衡。同時，患者也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以通過運(yùn)動來消耗能量，將體重控制在合理的范圍內(nèi)。