強(qiáng)迫癥怎么自我調(diào)節(jié)六個(gè)方法

強(qiáng)迫癥屬于相對(duì)難治性的心理精神疾病，一般會(huì)使用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，大部分患者的癥狀會(huì)得到緩解，但仍然有部分患者會(huì)有強(qiáng)迫癥狀，此時(shí)建議患者進(jìn)行自我治療。同時(shí)建議患者順其自然，順應(yīng)自然規(guī)律，保持積極的人生目標(biāo)，轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)而改善強(qiáng)迫癥狀。