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發(fā)布時(shí)間:2020-04-03 462次播放 35
訪談話題

按摩哪個(gè)部位可以助睡眠

頭部的百會穴邊上旁開0.5寸的前后左右各4個(gè)穴位,臨床中醫(yī)上稱為四神聰,患者對4個(gè)穴位進(jìn)行按摩可以治療失眠,還可以通過足底的涌泉,足療中的泡腳就是起按摩涌泉穴的作用。人體肚子上的關(guān)元和氣海兩個(gè)穴位對治療失眠也起作用,患者根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇即可。

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