睡覺頭朝哪個(gè)方向最好

睡覺頭的朝向是影響睡眠質(zhì)量的輔助因素，患者由于不同的體質(zhì)和身體狀態(tài)，對(duì)于頭位的要求有差別?？偟膩碚f，南北走向因?yàn)樘幱诘卮艌鐾虻乃?，可以使水分子的不?guī)則運(yùn)動(dòng)趨于穩(wěn)定，有助于改善患者的睡眠、提高睡眠質(zhì)量，所以南北走向的睡眠效果較好。