怎樣才能不打呼嚕

打呼嚕的原因非常多，打呼比較重的患者會(huì)對(duì)日常生活有影響，需要進(jìn)行干預(yù)，患者可以進(jìn)行手術(shù)治療或者通過(guò)藥物治療、通過(guò)呼吸機(jī)CPAP等治療。生理性的打呼對(duì)人體沒(méi)有特別的危害，可以不進(jìn)行干預(yù)。肥胖的人需要控制體重，注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，同時(shí)避免上呼吸道的感染和飲酒、熬夜。