對心臟好的食物

一般高膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟、黃鱔、黑魚、鯰魚或肉皮、豬肉皮、雞皮等，對心臟容易導(dǎo)致膽固醇高、動脈粥樣硬化，所以這種食物要少吃。另外還有高鹽的食物、腌制的食物盡量少吃，因為也會導(dǎo)致高血壓、心衰。因此對于大多數(shù)人建議多吃一些含糖分、鹽分低的蔬菜或者水果。