再障性貧血吃什么好呢

再障性貧血吃什么1、避免吃硬的食物

小心魚刺和碴等損傷牙齦及口腔粘膜。再障病人特別是在急性期，機(jī)體的免疫功能異常低下，極容易發(fā)生感染，一定要注意飲食的衛(wèi)生，吃水果前一定要先洗凈雙手，在流動(dòng)的水下洗凈水果，并且削皮后再食用。食用水果應(yīng)注意：應(yīng)該選用表皮光滑無破損的新鮮水果，如西瓜、梨、蘋果、桔子等。盡量勿食用桃、草莓、葡萄等不易清潔的水果。

再障性貧血吃什么2、高蛋白飲食

蛋白質(zhì)是各種血細(xì)胞增殖、分化以及再生的基礎(chǔ)，再障病人全血細(xì)胞的減少，需要補(bǔ)充足夠動(dòng)物性蛋白質(zhì)，如動(dòng)物肝腎、鯽魚、瘦肉、雞、禽蛋、牛奶等。

再障性貧血吃什么3、補(bǔ)充造血物質(zhì)

雖然再障不是因?yàn)槿狈υ煅镔|(zhì)而致，但是因?yàn)榉磸?fù)出血，長期可能導(dǎo)致慢性失血性貧血，從而加重再障貧血的程度，因此食物中常應(yīng)該補(bǔ)充含鐵質(zhì)以及維生素豐富的食品。再障性貧血吃什么？如枸杞子、黑芝麻、赤小豆、豬肝、黃鱔等，還有新鮮蔬菜如西紅柿、菠菜、芹菜、萵苣等，不僅可以改善身體的貧血，而且可以預(yù)防出血。

再障性貧血吃什么4、補(bǔ)鐵

鐵是血紅蛋白的主要組成成分，血紅蛋白參與氧的運(yùn)輸以及存儲(chǔ)。由于體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成需要而發(fā)生的貧血稱為缺鐵性貧血，一般會(huì)在持續(xù)缺鐵3到5個(gè)月時(shí)發(fā)生。再障性貧血吃什么？補(bǔ)充鐵劑，一定要與餐共食或者餐后服用，可降低鐵質(zhì)對腸胃的刺激性，同時(shí)食物中的蛋白質(zhì)，更能提高鐵質(zhì)的吸收率，如富含乳酸亞鐵以及阿膠的體恒健鐵之緣片，若能夠隨富含維生素C的水果或者果汁服用，吸收率會(huì)更好。

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