芒果沙冰的制作方法

摘要:芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。此外，它還有諸多藥效功能：

溫馨提示：

水果可以根據(jù)情況自由配合。但不宜用梨子與蘋果，因為梨子與蘋果切丁后，時間長了會起“銹斑”，顏色不好看。

吃出健康：

芒果的營養(yǎng)價值：

芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。此外，它還有諸多藥效功能：

生食芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口郁悶，不妨將芒果當(dāng)“藥”。孕婦胸悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。

小編推薦：

食用芒果竟然有這么多好處？ 擁有“熱帶果王”美譽的芒果有哪些功效？ 芒果的功效與作用有哪些 芒果沙冰的具體做法 晚上吃什么水果減肥快呢 芒果白雪黑糯米的做法小妙招 楊枝甘露的做法小妙招 楊枝甘露的做法小技巧

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

芒果沙冰的制作方法