維生素D缺乏引起骨質(zhì)疏松是怎么回事

維生素D可以幫助鈣的吸收，維生素D是把鈣吸收進(jìn)來，對人體特別是鈣的吸收很有幫助，主要是在兩個(gè)方面產(chǎn)生的，一個(gè)是戶外的太陽照射，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)可以增加維生素D的攝入。維生素D主要的作用就是幫助鈣吸收，缺乏維生素D就會影響鈣的吸收。