記憶訓(xùn)練怎么做

記憶力訓(xùn)練，即增強記憶的技巧很多，比如及時復(fù)習(xí)，記憶后，合上資料，能夠完全復(fù)述稱為100%的學(xué)習(xí)，即使會背，再拿出來讀幾遍，稱為150%的學(xué)習(xí)。第二是及時重復(fù)，背誦后的一兩分鐘內(nèi)再讀一遍。第三是不等距復(fù)習(xí)，幾分鐘后再復(fù)習(xí)，一到兩個小時后再復(fù)習(xí)，一天以后再復(fù)習(xí)。