預(yù)防冠心病的措施有哪些

冠心病是指冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化后出現(xiàn)狹窄，從而導(dǎo)致心肌供血不足的臨床表現(xiàn)。預(yù)防冠心病一般從兩個方面著手：第一是生活習慣的改善，包括控制體重、避免久坐、加強運動、低鹽低脂飲食、減少飽和脂肪酸和動物脂肪的攝入。第二是戒煙限酒和避免熬夜。