改善股骨頭壞死的運(yùn)動方法

改善股骨頭壞死最主要的運(yùn)動方法是減少負(fù)重。游泳是一種很好緩解股骨頭壞死的方法，也可在床上坐仰臥起坐但要減少患側(cè)髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，因?yàn)樨?fù)重對股骨頭壞死有最嚴(yán)重最直接的影響。實(shí)際上，壓力也是股骨頭壞死的一個重要組成部分，長時間受壓負(fù)重會導(dǎo)致股骨頭壞死。