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發(fā)布時間:2019-09-06 1127次播放 35
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老年高血壓患者的健康指導意見

老年高血壓患者的健康指導意見主要包括:1、合理膳食,提倡低鹽、少油;2、適當進行有氧運動,建議保持定期運動的習慣,每周至少五次,每次大于半小時,運動后的心率應該是170減去年齡;3、戒煙限酒,避免誘發(fā)心血管事件;4、保持心情舒暢,避免因焦慮引起血壓波動。

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