糖尿病能吃蓮子嗎

一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者在正常的飲食情況下，是可以適量的食用蓮子的。糖尿病飲食強(qiáng)調(diào)的是碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪的合理分配，患者需要控制總熱卡，三餐合理分配，粗細(xì)搭配，避免食用過(guò)多的油脂類(lèi)的食物，同時(shí)糖尿病飲食也強(qiáng)調(diào)食品的多樣化。