如何預(yù)防糖尿病

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病分為四大類，最常見的是二型糖尿病，對二型糖尿病的預(yù)防，強調(diào)患者控制好體重，減少高熱量食物的攝入，另外還強調(diào)一個健康的生活方式，不能熬夜等。