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發(fā)布時間：2019-01-23
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訪談話題
凌晨四五點是肺排毒的時間嗎
在中醫(yī)中，凌晨夜間的確是肺排毒的時間，但臨床上對這方面的研究并不是很多。人的器官有一定的節(jié)律性，到了夜間，肺的呼吸速度更加緩慢，這也是肺休息的過程。肺臟保持充足的休息時間，氣道粘膜以及呼吸系統(tǒng)也能得到休息，有助于氣道免疫力的恢復(fù)。
在中醫(yī)中，凌晨夜間的確是肺排毒的時間，但臨床上對這方面的研究并不是很多。人的器官有一定的節(jié)律性，到了夜間，肺的呼吸速度更加緩慢，這也是肺休息的過程。肺臟保持充足的休息時間，氣道粘膜以及呼吸系統(tǒng)也能得到休息，有助于氣道免疫力的恢復(fù)。
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