銀耳湯早上喝好還是晚上吃好

銀耳羹作為一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，沒(méi)有特別的禁忌，早上或晚上服用均可，無(wú)須特別注意服用時(shí)間。銀耳羹作為一種食物，它不能當(dāng)做一種正餐。它的營(yíng)養(yǎng)成分比較單一，建議在吃正餐時(shí)輔助配合，作為一種輔食。早晨和晚上都可以進(jìn)食一點(diǎn)銀耳湯，來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。