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發(fā)布時間:2018-06-01
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訪談話題
濕氣是通過大便排出嗎
濕氣不是通過大便排出體外的,建議通過以下幾種方式排濕:1.居住環(huán)境要勤通風(fēng),保持干燥,不要居住在陰冷潮濕的地方,洗完澡后要及時擦干身體且吹干頭發(fā);2.適當(dāng)運動出汗;3.飲食要忌油膩,少吃甜品,多吃冬瓜、薏仁米等有排濕功效的食物;4.寒濕患者在日常飲食中多吃姜蔥蒜。
濕氣不是通過大便排出體外的,建議通過以下幾種方式排濕:1.居住環(huán)境要勤通風(fēng),保持干燥,不要居住在陰冷潮濕的地方,洗完澡后要及時擦干身體且吹干頭發(fā);2.適當(dāng)運動出汗;3.飲食要忌油膩,少吃甜品,多吃冬瓜、薏仁米等有排濕功效的食物;4.寒濕患者在日常飲食中多吃姜蔥蒜。