怕冷吃什么好

怕冷多半是由于陽(yáng)虛引起的，建議患者可以多吃些溫陽(yáng)的食物，如牛肉、羊肉、蝦肉等蛋白質(zhì)含量較高的肉類物質(zhì)；還可以吃些蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；同時(shí)，還需要吃一些水果，如荔枝、桂圓等溫陽(yáng)類的水果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€可將枸杞子和桂圓泡水飲用。