急性焦慮發(fā)作，謹(jǐn)記3不原則

急性焦慮發(fā)作，謹(jǐn)記三不原則如果你總是感到焦慮、緊張、恐懼，那你一定要記住下面這幾句話。管他呢，瘋就瘋了吧，多大點(diǎn)事兒，無(wú)所謂，愛(ài)咋地咋地。年齡增長(zhǎng)了，身體自然會(huì)出現(xiàn)一些小毛病，這是很正常的事。心慌、手抖、坐立不安這些焦慮軀體癥狀怎么能消除呢？我們有三個(gè)原則，不消除、不解...