失眠了別擔(dān)心，其實(shí)是一件好事

失眠了別擔(dān)心，其實(shí)是一件好事。大家好，我是精神科黃醫(yī)生。失眠真的沒有必要過度擔(dān)心他，那并不可怕，也不是什么疑難雜癥。失眠只是身體給我們發(fā)出的一個信號，他在告訴我們，讓我們知道自己體內(nèi)的環(huán)境混亂了，所以才會出現(xiàn)失眠、焦慮等問題。到了這，我們就要首先想一想自己最近是不是...