殺不死我的必使我更強大：驚恐癥并不可怕

驚恐發(fā)作是一種發(fā)作性的、臨時性的、強烈的焦慮狀態(tài)，通常伴隨著身體上和情緒上的各種感知和體驗。以下三種痛苦你有沒有體驗過？第一就是強烈的恐懼感。突然而強烈的害怕、恐懼或者是瀕死感伴隨著無法理解的緊張。第二是心臟開始急速跳動，有時會感覺要跳出自己的胸腔，出現(xiàn)心悸...