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發(fā)布時間：2024-03-20
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訪談話題
精神病人作息安排
晚上十點前睡覺最好，早睡早起有助于身體健康和精神狀態(tài)。避免熬夜和刺激性食物，可以聽輕音樂來提高睡眠質(zhì)量。
晚上十點前睡覺最好，早睡早起有助于身體健康和精神狀態(tài)。避免熬夜和刺激性食物，可以聽輕音樂來提高睡眠質(zhì)量。
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